Speluppbyggnad utan motstånd · Utan motstånd
Trea på boll (upp–tillbaka–igenom)
Fotbollstaktik.se
▲ Kon▮ Docka– – → Passning⟶ Löpning① Ordning
| Yta | 20 × 25 m |
| Spelare | 6–12 spelare (köer på A och D) |
| Tid | 12–15 min |
| Spelform | 7v7, 9v9, 11v11 |
Syfte
Automatisera tredjemanskombinationen: spela upp på felvänd, få tillbaka till rättvänd och slå igenom i djupet.
Material
- 4 gula koner
- 2 orange koner
- 8–10 bollar
Uppbyggnad
- Markera en yta 20 × 25 m med gula koner i hörnen.
- Startkon A mitt på bortre kortsidan, felvänd mötandekon B 10 m framför.
- Stödkon C 5 m snett bakom B (orange), djupledskon D 8 m från motsatt kortsida (orange).
Genomförande
- A spelar upp till felvända B som möter bollen och följer sin passning. C öppnar kroppen, D tar ett steg isär för att skapa djup.
- B lägger tillbaka på ett tillslag till rättvända C och snurrar ut mot C:s kon. A fortsätter mot B:s kon, D fintar en mötande löpning.
- C tittar upp – D startar sin djupledslöpning. A har tagit B:s plats och B är på väg till C:s kon.
- C slår igenom bollen framför löparen D och följer sin passning mot D:s kon. D driver tillbaka till kön vid A – nytt varv.
Rotation: A → B → C → D → kö vid A. Byt sida efter 5 min (vänster/höger fot).
Coaching points
- Felvänd mötande (B) möter bollen och lägger tillbaka på ett tillslag.
- Rättvänd spelare (C) skannar innan bollen kommer – öppen kroppsställning.
- Löparen (D) startar när C tittar upp, inte innan.
- Passningen i djupet slås framför löparen, på rätt fot.
Progression
Enklare: Fria tillslag och kortare avstånd (8 m mellan A och B).
Svårare: Max ett tillslag hela vägen och en passiv försvarare bakom B.